Shiatsu i Oskarshamn

Vad är shiatsu?

Shiatsu är en form av massage som har använts i århundraden i Asien. Shiatsu betyder "fingertryck" på japanska. Det finns två huvudtyper av shiatsu: Zen shiatsu och Watari shiatsu. Zen shiatsu bygger på principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM). Watari shiatsu är en mer västerländsk metod som använder sig av svenska massagetekniker.

Hur fungerar shiatsu?

Vid denna typ av massage används handflatorna, tummarna och fingrarna för att utöva tryck på olika punkter på kroppen. Det sägs att den hjälper till att lindra stress, smärta och spänningar. Shiatsu har använts för att behandla en rad olika hälsotillstånd som huvudvärk, nacksmärta, trötthet, ångest och matsmältningsstörningar.

Qi, meridianer & hälsan

Qi (uttalas "chee") är ett centralt begrepp i den kinesiska kulturen. Det översätts ofta med "naturlig energi", "livskraft" eller "andlig energi". Qi är den grundläggande substans som flödar genom allt i universum.

Inom traditionell kinesisk medicin anses Qi vara ansvarig för hälsa och välbefinnande. Sjukdomar anses uppstå när det finns en obalans av Qi i kroppen. Därför är behandlingen inriktad på att återställa balans och harmoni i kroppens Qi.

Kroppens meridianer är ett system av energibanor som löper genom hela kroppen. De används inom traditionell kinesisk medicin (TCM) för att främja balans och välbefinnande.

Så här går behandlingen till

Shiatsu är en form av massage som har sitt ursprung i Japan. Den innebär att man använder tryck och fingerrörelser på kroppen, ofta längs energilinjer som kallas meridianer.

Shiatsu sägs hjälpa till att lindra stress, spänningshuvudvärk, nacksmärta och trötthet. Ibland används den också som en förebyggande åtgärd för att undvika vissa hälsoproblem.Shiatsu sägs hjälpa till att lindra stress, spänningshuvudvärk, nacksmärta och trötthet. Ibland används den också som en förebyggande åtgärd för att undvika vissa hälsoproblem.

Shiatsu utförs traditionellt på en matta på golvet, men kan också utföras på ett massagebord. Sessionen varar vanligtvis i 60 minuter. Terapeuten använder båda händerna för att massera personens rygg, nacke, huvud och lemmar.

Shiatsu anses i allmänhet vara säkert. Det är dock viktigt att gå till en kvalificerad terapeut vilket jag på Lottas Akupunktur och Shiatsu är. Shiatsu rekommenderas inte för gravida kvinnor. Om du har några akuta hälsoproblem bör du rådgöra med din läkare innan du bokar en session.

Shiatsu är en form av massage som har använts i århundraden i Asien. Den bygger på den traditionella kinesiska medicinens princip om qi, eller livsenergi. Shiatsu-utövare använder sina händer för att utöva tryck på specifika punkter på kroppen. Detta tryck kan bidra till att lindra smärta, förbättra cirkulationen och främja avslappning. Shiatsu används ofta som en kompletterande terapi för andra hälsotillstånd.

Shiatsu är en form av massage som har använts i århundraden i Asien. Shiatsu betyder "fingertryck" på japanska. Vid denna typ av massage används handflatorna, tummarna och fingrarna för att utöva tryck på olika punkter på kroppen. Det sägs att den hjälper till att lindra stress, smärta och spänningar. Shiatsu har använts för att behandla en rad olika hälsotillstånd som huvudvärk, nacksmärta, trötthet, ångest och matsmältningsstörningar.

Det finns två huvudtyper av shiatsu: Zen shiatsu och Watari shiatsu. Zen shiatsu bygger på principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM). Watari shiatsu är en mer västerländsk metod som använder sig av svenska massagetekniker.

Shiatsu anses i allmänhet vara säkert. Det är dock viktigt att hitta en kvalificerad terapeut som har utbildats i denna typ av massage. Den rekommenderas inte för gravida kvinnor eller personer som är gravida. Om du har några hälsoproblem bör du rådgöra med din läkare innan du bokar en session.

Shiatsu är en traditionell japansk massageteknik där man använder tryck och fingerrörelser på kroppen för att främja läkning. Shiatsu har använts i århundraden i Asien för att lindra smärta och förbättra den allmänna hälsan. Terapeuten använder båda händerna för att massera personens rygg, nacke, huvud och lemmar. Shiatsu har visat sig vara till hjälp vid behandling av en rad olika tillstånd som huvudvärk, stress, trötthet och muskelsmärta.